Dans la catégorie Vie du blog

Je sais que nous sommes à l'ére du GPS, mais je n'ai pu m'empécher de faire un petit plan de mise en situation

Bon je sais on voit pas grand chose, mais ça aidera certainement certain.

Je vous demande juste de vous garez en face du cimetière, je vois déjà les réflexions de certain , a cause de problème de voisinage

Vivement dimanche.

Petite info: le terrain est bien gras, sortie VTT cet aprés midi très difficile!!

Aprés avoir vu les photos de ses sorties du Week end, j'ai pris contact avec J@n, histoire de se faire une petite promenade commune entre kikou. Donc pendant mon séjour entre les fêtes, nous voilà parti sur les sentier cotiers du morbihan.

       J@n

       Faut pas trainer, y'a encore de la route

Merci J@n pour cette magnifique sortie. Vivement mon prochain séjour.

Merci à kikourou, qui nous permet des rencontre vraiment sympathique.

Voici venuuuuu le temps des rires et des...... ok, je m'égard. 

Une année se termine et pour moi c'est le temps de faire un bilan, et il va être très vite fait!!

Le début d'année a été simple, rien, suite à la blessure au genoux sur la sainté 2007. je vais reprendre l'entrainement qu'en avril.

Seulement 3 courses cette année.

En juin, la transjutrail (33kms), que je finis à l'arrache car les crampes ne m'auront quasi pas quittée de la course.

Le trail du gatinais, abandon à cause d'une douleur au genoux.

La sainté, abandon, problème gastrique.

Bref, beaucoup d'heures d'entrainement pour peu de consolation, si ce n'est, à chaque course, le plaisir de rencontrer de nouveaux kikous.

Alors j'ai un seul souhait pour 2009, retrouver le plaisir de faire des courses, sans me blesser.

le vendée globe c'est élancé ce week end, une aventure de fou pour ces hommes et femmes.

3 mois de mer, je comprend pas tout, mais juste pour l'aventure humaine je m'interesse, si cela vous dit:

http://www.vendeeglobe.org/fr/

Aujourd'hui jour de l'anniversaire du papillon kikourou, c'est le moment idéale pour rendre hommage à cette jolie bestiole, qui donne aussi une  belle chanson..... merci Bénabar.

juste les parole:

Si le battement d'aile d'un papillon quelque part au Cambodge
Déclenche sur un autre continent le plus violent des orages
Le choix de quelques uns dans un bureau occidental
Bouleverse des millions de destins surtout si le bureau est ovale
Il n'y a que le l'ours blanc qui s'étonne que sa banquise fonde
Ca ne surprend plus personne de notre côté du monde
Quand le financier s'enrhume ce sont les ouvriers qui toussent
C'est très loin la couche d'ozone mais c'est d'ici qu'on la perce
C'est l'effet papillon petites causes, grandes conséquences
Pourtant jolie comme expression, petites choses dégâts immenses

On l'appel retour de flamme ou théorie des dominos
Un murmure devient vacarme comme dit le proverbe à propos
Si au soleil tu t'endors, de biafine tu t'enduiras
Si tu met un claque au videur, courir très vite tu devras
Les paroles ont été trouvées sur www.tourte.org
Si on se gave au resto c'est un fait nous grossirons
Mais ça c'est l'effet cachalot, revenons à nos moutons (à nos papillons)
Allons faire un après midi aventure extra conjugal
Puis le coup de boule de son mari alors si ton nez te fait mal
C'est l'effet papillon c'est normal fallait pas te faire chopper
Si par contre t'as mal au front ça veut dire que c'est toi le mari trompé

Avec les baleines on fabrique du rouge à lèvres, des crèmes pour fille
Quand on achète ces cosmétiques c'est au harpon qu'on se maquille
Si tu fais la tournée des bars demain tu sais que tu auras du mal
Pour récupérer à 8h ton permis au tribunal
C'est l'effet papillon petites causes, grandes conséquences
Pourtant jolie comme expression, petites choses dégâts immenses

Le papillon s'envole
Le papillon s'envole
Tout bat de l'aile

Le papillon s'envole
Le papillon s'envole
Tout bat de l'aile

Station service du village, je fais le plein avant d'aller au taf. Je paye, remet le compteur à zéro et go c'est partis pour les 90 bornes qui me séparent de mon lieu de travail.

Comme d'habitude, mon esprit est ailleur, cette route je la supporte plus, c'est long, je m'ennuis. J' écoute les Grandes Gueules, Courbis, Moscato, le 6-9h, en fonction de mes horaires. Le paysage je le regarde plus.

Y'a un p'tit moment que je roule, regard sur le compteur, 21kms, tiens un semi, voilà une occupation, je vais attendre concentré l'arrivée du marathon, pour voir.

J'y suis, un point de repére, je passe sur un pont, je serais maintenant ou ce trouve mon marathon quotidien!!

Je pense à la course de dimanche prochain, 52 kms, un oeil sur le compteur.... oulala c'est loin!! je roule, j'avance.. putain c'est long quand même 52 bornes... j'y arrive enfin, un repére facile, c'est dans le virage le plus dangereux sur ma route.

Je me dis qu'il faudrait me payer pour que j'accepte de faire ces 52 long kilomètres. alors que je me prépare à les faire à travers bois, champs... et bosses. Du coup je suis pleins de doutes, suis-je prêt dans la tête à me lancer sur cette distance en ce moment, je sais pas, on verra bien.... j'aurais jamais du remettre mon compteur à zéro!!

Ça commence…...     ce matin 5° au thermomètre, et moi j’ai un souci…….

Quand les températures baisse, je ne sais jamais quoi mettre sur le dos pour faire ma sortie, j’hésite toujours et je finis par trop me couvrir…

Manche longue, manche courte, short, corsaire, une couche, deux couches, bref c’est la galère…

Mais je vais bien finir par trouver…

Ce soir après le boulot, j’ai eu l’envie de faire un tour chez décathlon. Je veux tester les gâteaux sport avant la course de dimanche matin.

J’ai beaucoup de mal à savoir quoi manger avant une course, je vais donc essayer celui de la marque Isostar.

En traînant un peu dans le rayon running, me vient une idée. Comment être sur que les kikoureurs vont me reconnaître dimanche matin ??

Je me décide donc à acheter un maillot Kalenji, rouge, bien visible. A mon avis je serais pas le seul en rouge, alors soyons fou….. je vais le faire marquer dans le dos.

Voilà le résultat :

maintenant je pense être visible de loin.

Je me décide à rejoindre le monde des blogueurs. En effet j’ai envie de partager ma passion de la course à pied, mes entraînements, mes compétitions, mon matos, et de temps en temps des coups de gueule ou des coups de cœur. En contre partie, j’attends de vous des commentaires, des critiques, des conseils….  J’espère juste que nous ferons vivre cette espace d’échange ensemble.

hervé